Co to jest izotonik?

Izotonik - napój izotoniczny to podstawowa forma suplementacji da wszystkich osób aktywnych fizycznie, tak dla starszych jak i młodszych. Zadaniem napoju izotonicznego jest dostarczenie organizmowi elektrolitów (jonów soli potasu, magnezu, wapnia i sodu), które utrzynują równowagę kwasowo - zasadową niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania obciążonego organizmu oraz niewielkiej ilości węglowodanów.

Co daje stosowanie napoju izotonicznego?

Składniki napojów izotonicznych warunkują prawidłowość pracy układu mięśniowego (w tym serca) poprzez dostarczenie składników niezbędnych do pracy układu nerwowego (w tym mózgu), który steruje mięśniami.

Skuteczność działania napojów izotonicznych polega na bardzo szybkim przenikaniu do komórek organizmu. Dzięki odpowiedniemu poziomowi osmolarności są bardzo szybko wchłaniane do płynów ustrojowych i najlepiej wspomagają pracujący organizm. 

Odpowiedni poziom elektrolitów ma jeszcze jedno kluczowe znaczenie - dystrybucja wody. Brak odpowiedniego nawodnienia organizmu to złe samopoczucie, brak energii, drżenie rąk, skurcze mięśni, niski poziom albo brak motywacji.

Warto pamiętać, ze zapotrzebowanie na elektrolity i wodę wzrasta wraz z poziomem intensywności wysiłku (im wyższa intensywność tym większe zapotrzebowanie), wydłużeniem czasu pracy, ze zwiększeniem temperatury otoczenia.

Kiedy stosujemy napoje izotoniczne?

Napoje izotoniczne mają bardzo szerokie zastosowanie. Stosowane są i w sporcie wyczynowym i w sportach rekreacyjnych. Są odpowiednie jako podstawowa suplementacja podczas ćwiczeń (treningu) na siłowni, w trakcie jazdy na rowerze, biegania, wędrówek górskich, pływania kajakiem, treningu pływackiego.

Izotoniki znajdują fizjologicznie uzasadnione zastosowanie w sportach o charakterze wytrzymałościowym, wytrzymałościowo siłowym i siłowym, podczas wykonywania ciężkich prac czy podczas pracy w warunkach wysokiej temperatury.

Spożycie napoju izotonicznego polecane jest przede wszystkim do sportu lub ciężkiej pracy, nie powinno stosować się ich do codziennego, normalnego nawadniania organizmu.

Izotoniki to napoje okołotreningowe, które można stosować przed, w trakcie i po treningu. Można rozpocząć stosowanie napoju izotonicznego już na około 30 min przed treningiem. W trakcie wysiłku należy popijać niewielkie ilości (przytrzymując przez chwilę przed połknięciem w ustach). Natomiast po zakończonym treningu należy spożyć minimum 0,5 litra, nawadniając organizm jeszcze przez godzinę w odstępach co 10 - 15 min wypijając niewielkimi łykami.

Inkospor Mineral Light 330 g – elektrolity i nawodnienie dla sportowców

Inkospor MINERAL LIGHT taniej za cztery opakowania

Grapefruit - SUPER PROMOCJA DO WYCZERPANIA ZAPASÓW

Inkospor Mineral Light to niskokaloryczny koncentrat napoju izotonicznego stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Produkt pomaga szybko uzupełnić elektrolity, witaminy oraz węglowodany utracone podczas wysiłku, wspierając prawidłowe nawodnienie organizmu i utrzymanie wysokiej wydolności. Dzięki lekkiej formule jest dobrze tolerowany nawet podczas intensywnych treningów, nie obciąża żołądka i nie powoduje dyskomfortu trawiennego.

Napój zawiera kompleks minerałów, które wspierają równowagę wodno‑elektrolitową, oraz witaminy, które pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i wspierają metabolizm energetyczny. To idealny wybór dla biegaczy, kolarzy, osób trenujących na siłowni oraz wszystkich, którzy potrzebują szybkiego nawodnienia w trakcie wysiłku.

Zakup czterech opakowań mineral light, w dowolnej konfiguracji smakowej, pozwala zaoszczędzić 20%

Dostępne smaki: pomarańcz, cytryna, brzoskwinia z maracują, wiśnia, malina, różowy grejpfrut

Jedna szklanka napoju (około 250 ml) zawiera jedynie 30 kcal.

Najważniejsze korzyści:

• stanowi podstawę uzupełnienia diety sportowców w niezbędne witaminy i minerały
• przywraca równowagę płynów ustrojowych u osób uprawiających sport
• utrzymuje możliwość kontynuacji treningu w strefie wysokich intensywności.
• Uzupełnia elektrolity utracone podczas wysiłku
• Wspiera prawidłowe nawodnienie organizmu
• Zwiększa możliwości wysiłkowe i wytrzymałość
• Zawiera witaminy wspierające metabolizm energii
• Niskokaloryczna formuła – idealna przy redukcji
• Delikatny dla żołądka, nie powoduje problemów trawiennych

Dla kogo jest Inkospor Mineral Light?

Produkt polecany jest dla:

• sportowców wytrzymałościowych (bieganie, rower, triathlon)
• osób trenujących siłowo
• osób aktywnych rekreacyjnie
• osób pracujących fizycznie
• osób potrzebujących szybkiego nawodnienia w upały

Skład i działanie

Inkospor Mineral Light to nawodnienie i wsparcie podczas treningu mieszanka składników wspierających metabolizm i procesy energetyczne:

• węglowodanów dostarczających energii
• elektrolitów (m.in. sód, potas, magnez)
• witamin wspierających metabolizm i regenerację

Skład w porcji (33 g w 1 l wody) Mineral Light:
Wartość energetyczna 493 kJ/116 kcal
Białko < 0,1 g
Węglowodany 25,6 g
Tłuszcze < 0,5 g
Minerały
Wapń 41 mg
Magnez 50 mg
Witaminy
Witamina C 60 mg
Niacyna 12 mg
Witamina E 10 mg
Kwas pantotenowy 6 mg
Witamina B6 2 mg
Witamina B2 1,6 mg
Witamina B1 1,4 mg
Kwas foliowy 200 µg
Witamina B12 1 µg

Składniki Inkospor Mineral Light: maltodekstryna, regulator kwasowości: kwas winowy, cytrynian sodu (4,8 g),aromat naturalny, ortofosforan potasu (0,2 g),barwnik beta-karoten), środki słodzące: cyklaminian sodu (1,1 g), sacharynian sodu (0,22) i acesulfam K (0,11 g), chlorek sodu (1,1 g), węglan magnezu, cytrynian wapnia, witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, witamina B2, witamina B1, kwas foliowy, witamina B12.

Jak stosować Mineral Light Inkospor: codziennie wypijać jedną porcję 33 g (rozpuszczone w 1 litrze wody). Zależnie od potrzeb, warunków atmosferycznych (wysoka temperatura), intensywności treningu i nasilenia pragnienia można zwiększyć tę ilość do 2-3 porcji dziennie. INKOSPOR Active Mineral Light to suplement okołotreningowy - szczególnie polecamy przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym.

Najważniejsze informacje produktowe

INKOSPOR MINERAL LIGHT najlepszy napój treningowy